ГБУЗ «Сосновоборская 

          участковая больница»

  
 
 
 
Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
«Сосновоборская участковая больница»
 
 
                                                                                                                                                               
 

Профилактика старения. Тема: «Красота без инъекций»

Пожалуй в мире нет ни одной женщины, не мечтающей о вечной молодости, эпоха красоты и благоухающего здоровья набирает стремительные обороты.

Каждая из нас любуется миром глянца, как в кино, так и в журналах, немаловажную роль играет и Всемирная паутина. Проводники к красоте пестрят заголовками, одни пытаются угнаться за модой, другие ложатся под нож хирурга.

Актуально о главном. Все без исключения хотят быть и красивыми и ухоженными. И так балом правят королевы, а в борьбе за трон как известно все средства хороши. Поговорим о том, как можно радоваться отражению в зеркале не прибегая к радикальным мерам.

Для красоты незаменимы витамины.

Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту кожи, волос, эластичность ногтей .

И так наш ТОП

  1. Витамин Е является антиоксидантом – борется с процессом старения и предотвращает образование опухолей. При недостатки витамина, кожа становится мужеподобной.
    Совет
    В каждый питательный крем добавляйте 2 – 3 капли жидкого витамина Е , он повысит в разы эффективность вашего крема.
  2. Витамин С – витамины красоты, обладает антиоксидантом действием.
  3. Витамин А – недостаток витамина вызывает сухость кожи, образование трещин на стопах, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
  4. Витамины В5 – препятствуют выпадению волос.
  5. Витамины Д – отвечают за твердость костей, белизну и здоровье зубов.
    Пожалуй самый любимый и назначаемый препарат России, чемпион по положительным отзывам, это Супрадин. Он содержит весь комплекс необходимых витаминов и для красоты и для иммунитета. Красивая кожа, отсутствие усталости далеко не весь спектр преимуществ. Хорош. Но не единственный есть и дешевые аналоги.

Такие как Мультифобс. Витамины просто так без назначения врача, так же и лекарственные препараты пить не рекомендуется, совместно с вашим лечащим врачом можно подобрать то, что подходит именно вам.

Из продуктов два несомненных лидера это – хурма и мандарин. Самые что не на есть настоящие антиоксиданты.

Не более одной хурмы в день и не более 2 мандаринов, при отсутствии аллергии, и сахарного диабета.

Естественная красота, конечно вне конкуренции, но в красоту нужно вкладывать .

Советы по уходу за лицом

  1. Ежедневно очищать кожу, снимать макияж
  2. Умываться ледяной водой, без мыла
  3. Избегать прямого попадания УФ – лучей
  4. Практикуйте вибромассаж, особенно после нанесения крема, в 12 раз эффективность крема повысится
  5. Здоровое питание, здоровый сон, чистая вода и …счастье.

Оскар Уайльд сказал: «Молодость – единственное богатство, которое стоит беречь».

Помните о своей уникальности, лицо с обложки прошло обработки и фильтры, а вы красива здесь и сейчас.

Берегите себя.

Камилла Шаипова
кабинет мед.профилактики

tzar voprostzar priem

                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!

 

© ГБУЗ «Сосновоборская участковая больница»
Лицензия № ЛО-58-01-002048
от 16.02.2018 года
Выдана Министерством здравоохранения Пензенской области.
vitamin 88x31 medicinaСделано в специализированном агентстве