ГБУЗ «Сосновоборская участковая больница»


Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
«Сосновоборская участковая больница»

8 (841-68) 2-12-44
8 (841-68) 2-12-49

Адрес: 442570, Пензенская область,
Сосновоборский район,
п.г.т. Сосновоборск, ул.Пионерская, 20
e-mail: sos-crb@yandex.ru

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.

В рамках Всемирного дня борьбы с онкологическими заболеваниями в Сосновоборской участковой больнице при кабинете медицинской профилактики с 3 по 10 февраля стартует день открытых дверей.

В кабинете медицинской профилактики работает школа здоровья с 13:00 до 15:30.Всем желающим будет проведена консультация по профилактике онкологических заболеваний.

Подготовлены памятки по профилактике онкологических заболеваний.

Выпущен санбюллетень: «Профилактика-залог здоровья и щит от болезней»

Рак – затрагивает все слои населения, стучится в самые закрытые двери.

Никто не любит лечиться, но также и никто не любит болеть. Сегодня мы рассмотрим очень важные аспекты симптомов и профилактики онкологических заболеваний.

Запомните: Предотвратить рак легче, чем его лечить и главное в борьбе против него диагностика и профилактика.

Человек должен слышать, чувствовать свой организм, рекомендуем обратить внимание на ряд таких важных симптомов:

  • Снижение массы тела
  • повышенная утомляемость организма
  • длительное повышение температуры тела
  • болевые ощущения необъяснимого происхождения
  • изменения состояния кожных покровов
  • обнаружение в участках тела уплотнений и увеличения лимфатических узлов

Основными приемами, позволяющими снизить вероятность появления опухолей в организме человека, являются отсутствие вредных привычек, таких как:

  • Курение, избыточное употребление алкогольных напитков.

Достаточная подвижность, здоровое питание и здоровый образ жизни - это важные факторы на пути к долголетию. Полезно отказаться от копченых, жареных, соленых или жирных блюд. Наоборот ешьте больше зеленых, желтых, фруктов и овощей, а также продуктов содержащих антиоксидантов, витаминов группы А, Е, С, Селена.

Больше двигайтесь – избыточный вес – существенный фактор риска развития рака.

Даже если вас ничего не беспокоит, необходимо ежегодно проверяться и проводить исследования, которые способны выявить рак на самой ранней стадии: -цитологические мазки шейки матки и маммографию для женщин, ПСА для мужчин, пальцевое исследование прямой кишки и флюорографии легких.

Проводимая в РФ с 2013 г. диспансеризация определенных групп взрослого населения, способствует раннему выявлению онкологических заболеваний и ее излечению.

К числу мероприятий, способствующих снижению частоты онкологических заболеваний у населения, относится контроль качества окружающей среды, снижение канцерогенных выбросов промышленными предприятиями.

Врач хирург – онколог
И.Д. Ильясов

14 – ноября Всемирный день борьбы с Сахарным диабетом

Ежегодно во всем мире 14 ноября отмечается День борьбы с сахарным диабетом

Сахарный диабет - это не приговор, это заболевание, которое можно и нужно лечить.

И так , что такое сахарный диабет, поговорим про раннюю диагностику, и стоит ли все списывать на наследственный фактор и неправильное питание?

Сахарный диабет - тяжелое заболевание ,

Которое развивается как следствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается состояние гипергликемии.(стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.)

Существует 2 его вида сахарный диабет инсулинозависимый и инсулинонезависимый.

На первом месте у «диабетиков « должно быть правильное питание. Соблюдение диеты, это не просто профилактика ,это прежде всего предотвращение развития болезни и для мужчин и для женщин.

Профилактика диабета - это не просто ограничение поступление калорий, это питание человека, находящегося в группе риска ,направление на уменьшение потребления легкоусвояемых углеводов. Запомните при сахарном диабете, особое значение имеет сохранение душевного равновесия. Ведь мы погружены в массу стрессовых ситуаций, иногда очень трудно сохранить душевное равновесие. А состояние душевной нестабильности, ведет к повышению артериального давления. Я не пытаюсь навязать вам прописные истины, каждый из нас знает как важно сохранять душевный баланс, создавать радужный эмоциональный фон, я не говорю вам делайте, я хочу сказать попробуйте. Попробуйте..И еще никогда не лечитесь самостоятельно, он сказал, она сказала, это не про и не лечение сахарного диабета. Итак вам нужен грамотный специалист, эндокринолог.

Продукты которые нужно исключить:

  • Растительное и сливочное масло
  • сало
  • майонез
  • маргарин
  • сливки
  • жирные сорта сыра
  • жирное мясо
  • копченые колбасы
  • орехи, семечки
  • сахар, мед
  • виноград, бананы, хурма, финики
  • алкогольные напитки.

Каждые 3 месяца необходимо измерять уровень глюкозы в крови.

Не стоит пренебрегать ежегодными профилактическими осмотрами.

К группе риска относятся дети, находящиеся с самого рождения на искусственном вскармливании. Дети рожденные от родителей, страдающих сахарным диабетом ,должны обследоваться каждые полгода сдавать анализ мочи на сахар.

Практически 90% являются носителями сахарного диабета второго типа.

Если исходить из причин возникновения болезни, которыми является повышенный вес, соотношение размера талии к бедрам, генетическая предрасположенность, повышенное артериальное давление и недостаточная физическая активность, то профилактика диабета состоит в исключении опасных факторов из вашей жизни.

Узнать уровень глюкозы можно в поликлинике Сосновоборской районной больницы в кабинете медицинской профилактики.

Будьте здоровы.

Кабинет медицинской профилактики

Камилла Козырева

29.10.16 г. - Всемирный день борьбы с инсультом

Каждый из нас слышал что есть такое заболевание как инсульт. Но не каждый знает, что же это такое.

Мозг человека нормально функционирует только при условии достаточного поступления крови по сосудам. Головной мозг даже в покое потребляет 15% крови и 20-25% кислорода, поступающего в организм человека.

Мозговой инсульт – одно из самых грозных сердечно - сосудистых осложнений. Он возникает при закупорке или разрывов сосуда, по которому кровь поступает к определенному участку мозга. В результате клетки этого участка мозга лишаются кислорода и погибают. Тогда функции организма ,которые контролируются этим участком мозга, нарушаются .Так, если данный участок мозга отвечает за движение ,то его повреждение приводит к параличу руки, ноги.

Давайте рассмотрим 6 основных симптомов инсульта:

  • Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела.)
  • Внезапно возникшее онемение или асимметрия лица.
  • Внезапно возникшее нарушение речи
  • внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах.
  • Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса.
  • Внезапная очень сильная головная боль.

При возникновении этих симптомов немедленно звоните 03 и вызывайте скорую помощь.

Козырева Камила
кабинет мед.профилактики

Всемирный день сердца

В рамках Всемирного дня сердца на базе Сосновоборской районной больницы при кабинете медицинской профилактики, состоялся День открытых дверей: «Сохрани свое сердце здоровым». Разработаны памятки, где изложены советы, как беречь сердце, профилактика болезней сердца.. С пациентами проведено индивидуальное профилактическое консультирование, в беседе выяснилось ,что пациенты в большинстве своем активные пользователи нашего сайта Сосновобоская районная больница, многие читают новостные ленты, раздел профилактики.

 

  • Осмотрено-21 человек.(ЭКГ, измерение АД, измерение уровня холестерина.)
  • Из них с сердечно-сосудистыми патологиями-23% - 5человек
  • Высокое АД-7 человек (33%)
  • Высокий уровень холестерина-2человека (9,5%)
  • Направлено к терапевту-21
  • Направлено к кардиологу -5 человек.

Уважаемые пациенты по данным Всемирной федерации сердца,80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питания, физическую активность. Нельзя оставаться равнодушными к себе, к окружающим.В кабинете медицинской профилактики вам всегда рады помочь.

Со Всемирным днем сердца!
Его нужно беречь.
Избегать с алкоголем, сигаретами встреч, заниматься зарядкой и подолгу ходить.
И гантели побольше непременно купить!
Пусть у вас не случится ни инсульт ни инфаркт,
Будет сильным и крепким пусть у вас миокард!
Берегите здоровье, свои нервы всегда!
И тогда проживете без печалей до ста!

Козырева Камила
Кабинет медицинской профилактики

Трезвость

11 сентября 2016 года Всероссийский день трезвости проводимый ежегодно в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Трезвость — естественное и единственно разумное состояние человека, семьи, общества, в котором сохраняется полная свобода от наркотических самоотравлений, будь то самоотравление легальными наркотиками (алкоядом и/или табакоядом) или нелегальными (кокаином, героином и др.).

В переносном смысле трезвость (трезвость суждений, трезвость ума) – это здравая рассудительность, свобода от иллюзий и самообмана.

Рассуждая о трезвости, говорят также о душевной трезвости, о таком состоянии духа, когда он неподвластен увлечениям, пристрастиям и прочим склонностям. Когда человек руководствуется в суждениях и действиях здравым смыслом, правильными понятиями и взглядами на вещи, умеет верно оценивать себя, своё физическое и духовное состояние, своё положение, мотивы своих действий.

Состояние трезвости противопоставляется состоянию опьянения и одурманенности. Трезвость связывается с ясностью сознания.

Трезвость дает человеку возможность раскрыть и развить все свои творческие, интеллектуальные и духовные возможности, переданные ему родителями по наследству.

Трезвость укрепляет волю и развивает личность человека: отказ от ядовитого «веселья», «расслабления», «раскрепощения», «снятия стресса, усталости» стимулирует его находить новые и совершенствовать имеющиеся навыки и умения для решения разных проблем. Трезвость укрепляет волю. При этом развивается интеллект и творческое воображение, приобретаются новые знания и опыт. Методы расслабления с помощью легальных наркотиков (алкояда, табакояда) или нелегальных наркотиков (марихуаны, кокаина, героина и др.) делают человека слабым и лишают его крепости (что и отражено в словах: расслабиться, раскрепоститься). Химические (токсические) методы расслабления – «разжижают» волю, лишают возможности самосовершенствования и творческого поиска, делают его психологическим инвалидом. Трезвые методы отдыха и снятия стресса укрепляют человека, наполняют его энергией и силой, возвышают дух.

Трезвость укрепляет человека не только на психологическом уровне, но и на физическом. Человеческий организм имеет колоссальные возможности самовосстановления, саморегуляции и самозащиты, у него достаточно сил противостоять неблагоприятным экологическим факторам. А вот алкояд (даже в малых дозах), табакояд и другие наркотики подрывают способность организма к самозащите, причем при взаимодействии друг с другом их ослабляющая, разрушающая сила возрастает многократно. Трезвость дает возможность организму сохранить свою природную силу для защиты от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Трезвость укрепляет человека не только на психологическом уровне, но и на физическом. Человеческий организм имеет колоссальные возможности самовосстановления, саморегуляции и самозащиты, у него достаточно сил противостоять неблагоприятным экологическим факторам. А вот алкояд (даже в малых дозах), табакояд и другие наркотики подрывают способность организма к самозащите, причем при взаимодействии друг с другом их ослабляющая, разрушающая сила возрастает многократно. Трезвость дает возможность организму сохранить свою природную силу для защиты от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Даже малые дозы алкояда, табакояд, другие наркотики, притупляют способность человека к творчеству. Трезвость же позволяет осуществлять биологическую потребность человека в творчестве – т.е. постоянном поиске нового в своей профессиональной деятельности, в любви, дружбе, воспитании детей, общении, познании жизни и т.д.

Трезвость – это ясный ум. Недаром в народе высшей похвалой является эпитет «трезвый»: трезвое решение, трезвый ум, трезвая политика!

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!

 

© ГБУЗ «Сосновоборская участковая больница»
Лицензия № ЛО-58-01-002048
от 16.02.2018 года
Выдана Министерством здравоохранения Пензенской области.
vitamin 88x31 medicinaСделано в специализированном агентстве