Новости

9 марта – день почки. Ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года, отмечается день почки. Он направлен на повышение осведомленности о важности наших почек.

По данным ВОЗ и Международных нефрологических обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность».

Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках, крайне просты! Профилактика включает здоровый образ жизни и правильное питание. Избегайте соленых, острых и кислых блюд, желательно исключить или свести к минимуму потребление алкоголя, табачных изделий, бульонов, какао и шоколада.

Очень важно соблюдение питьевого режима. Старайтесь выпивать 2-2,5 литра жидкости в день. Качество воды имеет первостепенное значение. Жесткая вода, богатая солями кальция - далеко не лучший вариант. Старайтесь покупать очищенную воду, либо очищайте ее в домашних условиях.

Чтобы заболевания почек не переходили в хронические и не привели к серьезным осложнениям, надо знать, на что обращать внимание:
- боли в области поясницы;
- отечность под глазами, конечностей;
- сухость во рту;
- непреодолимая жажда;
- повышение артериального давления;
- снижение аппетита;
- хроническая усталость.

Симптомы заболевания почек часто очень похожи между собой, именно поэтому, чтобы точно определить диагноз, необходимо посетить врача-уролога. Здоровые почки - здоровый организм. Они являются естественным фильтром организма. Берегите свои почки!